轻度焦虑养不好花，和绿植互相治愈

确诊轻度焦虑后总爱钻牛角尖，一点小事就心慌失眠，医生说养点绿植能舒缓情绪，我就入手了一盆琴叶榕，结果天天盯着它的叶子，怕黄叶、怕烂根，反而更焦虑，甚至因为一片叶子发黄偷偷哭。

后来我意识到，我不是在养花，是把对自己的完美要求，全强加在了一盆植物上。于是开始慢慢调整，不再天天扒拉盆土，浇水看心情，晒太阳随缘，也告诉自己：养不好也没关系，它活着就好，我也不用做完美的人。

没想到放松下来后，琴叶榕反而冒出了新叶，绿油油的特别喜人。我失眠的时候就坐在窗边看它，焦虑慢慢淡了，也学会了接纳自己的不完美。原来最好的自我救赎，是放过自己，也放过身边的小生命，在平淡的陪伴里慢慢自愈。