只因为暂时不想死，或没想清楚是不是要死，所以自救？还是想清楚了不想死，所以自救？想清楚了不想死，但因为某时刻压力大，冲动，仍可能自杀？

应先回答第一个问题，现在死还是不死？外力让自己死还是自杀？选择生或死的理由？价值？意义？

又比如抑郁，因何而抑郁，根源在哪？纯身体、生理原因，还是有现实生活因素等。因人而异。

要救，首先得清楚问题在哪。古往今来一部分人是被外界打败，也有相当一部分人是被自己打败。自救是一个通过质疑、批判过去与当下的自己，试图摸索出穿越眼前绝境之理论与方法，以我为主、外力为辅，有目的性自力更生、坚持反抗、打造或巩固良性造血能力的过程。

世上没有救世主，要穿过绝境唯有自救。

即自我拯救的人或群体：为走出眼下个别绝境，适应未来生存，谋求精神内在与物质外在两方面的自救；自救者重点在自救，但绝不是提倡自私或成为自私的拯救者，也并非强调自我封闭、拒绝合作。

自救也并非特定时期、关键时刻、甚至必须摔到地上才能开始。自救是常态。

自救者：直面绝境，积极有为，穿越荆棘，向死而生。

1. 人类在不同场景均可能遭遇此类情况，即一旦无法自救，便只有接受：死亡或其他类似结果。

2. 个人的专业技能与综合实力，无法直接继承任何高手的段位与功力，只有靠自身掌握方法、不断努力才可习得。

3. 其他，不胜枚举。

自救为主、为核心，但与争取外援不冲突；多数时候需要双管齐下，自救者仅是强调自救的核心地位与不可或缺。

很多事只靠一人是做不成的，需要团结协作。

自救不是终点，更大的爱在救人甚至救未知物种，但救人之前若能先自救是更现实也是更理智的。

未完成自救的个体即便乐于救人，也无法实现或持续。自救达到一定程度后的救人可为常态。