减肥破防炫薯片，跟食欲和解也挺好

减肥减了半年，越减越肥，节食运动都撑不过三天，昨晚破防炫了一整袋番茄薯片，边吃边笑，干脆放弃身材焦虑了。

不跟自己的食欲较劲，不因为胖就自我攻击，活着开心比瘦重要。今天开始正常吃饭，偶尔吃点零食，不再逼自己做不可能的事，放过自己，就是最舒服的状态。